Atelier couronne

 

 

A l’approche des fêtes, l’AFLM vous propose

Le jeudi 16 décembre à partir de 15h00 au cercle.

Un atelier d’une couronne Noel.

Afin d’oublier pour quelques heures la morosité ambiante et de se laisser emporter par son cœur d’enfant à libérer l’artiste qui est en tous !!!

Nous vous demandons pour cet atelier amener de petites décorations (boules, guirlandes, figurines….)que vous n’utilisez plus , un cintre en fer le plus souple possible et surtout votre joie de vivre !!!!!

Afin de préparer au mieux cet atelier merci de vous inscrire par mail, au secrétariat  avant le mardi 14 décembre.

 

 

 

 

 

 

 

 

Amicale Laïque de Montplaisir

8 rue du Dr Zamenhof, 42100 Saint Etienne

Ateliers Yoga

Reconnexion et Lâcher-prise

 

Dimanche 20/02/2022

Mardi 22/02/2022

Matin (9h – 12h) : Reconnexion

Activités en cercle pour se connecter aux autres et se reconnecter à soi.

Petit cadeau personnalisé en plus.

Séance de yoga Vinyasa sur le thème de la Reconnexion.

 

 

Après-midi (15h – 18h) : Lâcher-prise

Rituel commun de lâcher-prise, gratitude et de manifestation.

Petit cadeau perspnnel suite et fin.

Séance de Yin Yoga basée sur le lâcher-prise du corps et de l’esprit.

Le Yin Yoga consiste à garder des postures passives plusieurs minutes pour pouvoir relâcher les articulations et les os.

	Membres de l’AFL Montplaisir (ou personnes licenciées UFOLEP via une autre association)
Journée	40€

 

A amener :   ·        Votre pass sanitaire valide ·        Un tapis de yoga (possibilité d’en emprunter) ·        Une grande serviette ·        Un plaid / couverture ·        Une taie d’oreiller (pour protéger les coussins) ·        Une gourde d’eau

 

Au plaisir de vous y voir,

Namaste.

Alice Dollé Nicol

 

Inscription et infos : alicedolle@gmail.com