Archives mensuelles : octobre 2021

samedi 13 novembre : un mois pour l’Armenie

 

le Groupe MOSAIQUE de Saint-Etienne,
dans le cadre du programme :

UN MOIS POUR L ARMENIE

 

 

organisé par l’Arbre Vagabond du Chambon
Sur Lignon vous invite:

SAMEDI 13 NOVEMBRE 2021

 Un après-midi de danses
d’Arménie pour tous
 Un buffet arménien
 Une petite soirée avec
danses, musiques, contes…
Le groupe Mosaïque organise depuis de
nombreuses années des ateliers de danses. Il a
accepté de participer à ce moment pour
l’Arménie.
Vous pouvez accéder au programme des
manifestations proposées par l’Arbre Vagabond

 

Lieu
AFLM Montplaisir
8, rue Docteur Zamenhof (entre boulevard
Normandie Niemen et Rue Richelandière
Saint-Etienne

 

Programme :
. Accueil et danses accessibles à tous 14h30
– gratuit – animé par Mosaïque
. Buffet (avec la participation de personnes
du centres culturels arméniens) et soirée :
19 h : 10 € (sans les boissons)
Inscriptions obligatoires soit par mail soit
par téléphone – date limite d’inscriptions :
2 novembre 2021 – par ordre d’arrivée
Pass sanitaire ou Test PCR ou certificat
médical

 

 

 

Bulletin d’inscription ci dessous:

Arménie_21 arbre vagab.doc

Atelier yoga: le 11 novembre

Alice vous propose un stage de “Yoga Yin & Yang”
le 11 novembre à la demi-journée ou pour la journée entière.
Vous trouverez en pièce jointe toutes les informations sur cet atelier.
J ‘attire votre attention sur le fait que cet atelier est aussi ouvert aux personnes non adhérents à l’AFLM, alors si vous voulez découvrir ou faire découvrir à une de vos connaissances les vertus du Yoga n’hésitez pas!!!!

Matin (9h – 12h) : YANG YOGA

Répétition d’une courte séquence que vous pourrez aisément intégrer à votre quotidien.

Séance de yoga dynamique basée sur l’alignement du corps.

 

Après-midi (15h – 18h) : YIN YOGA

Discussion autour des concepts de yin et yang, suivie d’une méditation guidée.

Séance de Yin Yoga basée sur le relâchement du corps et de l’esprit.

Le Yin Yoga consiste à garder des postures passives plusieurs minutes pour pouvoir faire travailler les articulations et les os.

Membres de l’AFL Montplaisir                                                        Non-membres de l’AFL Montplaisir

Matin                                                                                5€                                                                                                          8€

Après-midi                                                                        5€                                                                                                         8€

Journée                                                                             10€                                                                                                       15€

A amener :

·       Votre pass sanitaire valide

·       Un tapis de yoga (possibilité d’en emprunter)

·       Une grande serviette

·       Un plaid / couverture

·       Une taie d’oreiller (pour protéger les coussins)

·       Une gourde d’eau

Au plaisir de vous y voir, Namaste.

Alice Dollé Nicol

Inscription (à compléter avant le Jeudi 04/11) :

aflm42@wanadoo.fr

Informations :

alicedolle@gmail.com